Displin Diri

Disiplin diri mengacu pada kontrol yang Kamu gunakan atas dirimu sendiri yaitu kontrol yang Kamu miliki atas emosi, perasaan, perilaku, tindakan, dan pikiranmu. Artinya menghindari ekses tidak sehat dari segala sesuatu yang dapat mengakibatkan konsekuensi negatif. Ketika Kamu berdisiplin diri, Kamu dengan mudah mengendalikan dorongan Kamu untuk terlibat dalam aktivitas tidak sehat atau tidak konstruktif yang dapat memengaruhi produktivitas Kamu, dan dengan mudah tetap berpegang pada misi dan tujuan.

Dari definisi di atas, tampaknya sangat mudah untuk mengacaukan disiplin diri dengan kemauan. Jadi apa perbedaan diantara keduanya?

Apakah kemauan?

Dalam istilah yang paling sederhana, Kamu dapat menganggap kemauan Kamu sebagai kemampuanmu untuk menetapkan tindakan, lalu berkata 'terlibat', lalu pastikan Kamu akan memulai. Kemauan adalah kemampuan Kamu untuk mengontrol impuls yang berbahaya atau tidak perlu, kemampuan untuk mengatasi penundaan dan kemalasan serta kemampuan untuk mengambil keputusan kemudian mengikuti ini dengan semua ketekunan sampai Kamu melihat pencapaian yang sukses. Kamu juga bisa menganggapnya sebagai kekuatan batin yang membantu Kamu mengatasi emosi batin serta ketahanan mental untuk mengambil tindakan.

Apa bedanya disiplin diri?

Meskipun hal ini mungkin semakin membuat Kamu bingung dalam mencoba memahami bagaimana kekuatan kemauan berkaitan dengan disiplin diri, keduanya sangat berbeda. Meskipun kemauan diperlukan untuk memulai, Kamu membutuhkan disiplin diri jika Kamu benar-benar ingin mewujudkan potensi Kamu yang sebenarnya. Kemauan hanya melontarkan Kamu untuk bertindak dan dengan demikian kemungkinan besar akan menjadi kuat tetapi bersifat sementara, yang berarti Kamu membutuhkan sesuatu yang dapat membuat Kamu terus maju sampai akhir. Di sinilah disiplin diri masuk. Disiplin diri memberi Kamu stamina untuk bertahan dalam apa pun yang Kamu lakukan. Ini memberi Kamu kemampuan untuk menahan kesulitan apakah itu emosional atau mental. Selain itu, disiplin diri memberi Kamu kemampuan untuk menolak kepuasan instan demi kebaikan yang lebih besar (untuk sesuatu yang lebih baik) bahkan jika ini membutuhkan lebih banyak tenaga dan waktu. Seperti yang Kamu lihat, disiplin diri adalah pendamping dari kemauan.

Oleh karena itu, jika Kamu ingin mengembangkan disiplin diri dan kemauan yang kuat, Kamu akhirnya menjadi sadar akan impuls bawah sadar batin Kamu dan mendapatkan kemampuan untuk menolaknya kapan pun itu bukan untuk kebaikanmu sendiri. Intinya, dengan disiplin diri yang dibarengi dengan kemauan yang kuat, Kamu dapat memilih perilaku dan reaksi Kamu daripada diperbudak olehnya. Kamu merasa lebih kuat dan bertanggung jawab atas diri sendiri dan lingkunganmu saat Kamu mengumpulkan disiplin diri.

Disiplin diri sangat penting jika Kamu ingin menyelesaikan sesuatu pada waktu yang tepat terutama karena itu membantu Kamu tetap berada di jalur untuk mencapai tujuan Kamu. Jadi, bagaimana Kamu bisa membangun disiplin diri? Nah, sebelum kita mulai membahas berbagai cara dan metode yang bisa Kamu gunakan untuk mengembangkan kemampuan ini, penting untuk terlebih dahulu menyentuh tentang pentingnya atau pentingnya disiplin diri untuk sukses, dan membahas alasan mengapa kebanyakan dari kita kekurangan kemampuan luar biasa yang penting. Menggali kedua aspek ini akan membantu Kamu memahami pentingnya mengembangkan kepercayaan diri.

Jadi Mengapa Kamu Membutuhkan Disiplin Diri Dalam Hidup?

• Ketika Kamu kurang disiplin diri, Kamu kekurangan pengendalian diri. Ini berarti bahwa ketika mengerjakan sesuatu, Kamu mudah teralihkan dan menyerah pada keinginan, dorongan, dan perasaan Kamu. Kamu tidak tetap berdedikasi pada misi Kamu dan dengan mudah melupakan apa yang penting dan bermanfaat bagi Kamu. Disiplin diri berusaha membalikkan itu; ini membantu Kamu untuk tetap berpegang pada apa pun yang telah Kamu rencanakan, tidak peduli tingkat ketidaknyamanan atau kesulitan yang Kamu hadapi di sepanjang jalan. Dengan tidak adanya disiplin diri, peluang Kamu untuk teralihkan sangat tinggi, yang berarti, Kamu dapat mengucapkan selamat tinggal pada keinginan dan impian Kamu untuk selamanya. Sebaliknya, jika Kamu menghiasi kepribadian Kamu dengan permata yang berkilauan ini (disiplin diri), Kamu tidak perlu mengucapkan selamat tinggal pada keinginan Kamu yang terbesar, dan apapun yang ingin Kamu capai. 
• Disiplin diri, memungkinkan Kamu untuk melatih kendali atas diri Kamu sendiri dan menghindari pemikiran atau perasaan negatif. Ketika Kamu berdisiplin diri, Kamu berpikir sebelum bertindak, bertukar pikiran dengan mudah, berpikir jernih, fokus pada tugas-tugas penting, dengan mudah menyelesaikan semua tugas yang telah Kamu mulai, dan berhasil melaksanakan rencana dan keputusan Kamu meskipun ada hambatan, kesulitan, dan ketidaknyamanan yang menghadang Kamu. 
• Disiplin diri membantu Kamu membuat pilihan yang tepat dengan mengevaluasi berbagai hal dengan menimbang pro dan kontra; ketika Kamu disiplin diri, Kamu jarang membuat keputusan impulsif yang tidak menentu. 
• Disiplin diri membantu Kamu menjadi lebih bahagia dan lebih damai. Sebuah penelitian yang dilakukan pada subjek pada tahun 2013 oleh Wilhem Hoffman menunjukkan bahwa mereka yang memiliki pengendalian diri tinggi ternyata lebih bahagia dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kemampuan tersebut. Menurut penelitian tersebut, orang yang disiplin diri menghadapi konflik tujuan mereka jauh lebih baik, membuang lebih sedikit waktu dalam perilaku tidak sehat, dan mampu mengambil keputusan positif dengan mudah. Ini pada gilirannya meningkatkan tingkat kedamaian dan kebahagiaan batin mereka. 
• Disiplin diri dapat membantu Kamu menghindari pengambilan keputusan yang terburu-buru atau karena dorongan hati, membuat Kamu memenuhi janji yang Kamu tetapkan untuk diri sendiri dan orang lain, dan terus mengerjakan proyek bahkan ketika antusiasme Kamu telah memudar. Ini adalah satu hal yang akan membuat Kamu bangun setiap pagi untuk melakukan beberapa hal yang Kamu rasa tidak seharusnya Kamu lakukan karena kurangnya antusiasme Kamu. 
• Dengan disiplin diri, mudah untuk membangun karakter, kekuatan batin, dan stabilitas, serta mengendalikan ketidaksabaran, kemarahan, reaksi naluriah, dan nafsu makan Kamu. Dengan disiplin diri, Kamu dapat yakin bahwa Kamu akan membangun hubungan, meminta rasa hormat dari orang lain serta mengendalikan pikiran, reaksi, dan pada akhirnya mencapai semua yang telah Kamu tentukan sendiri.

Dari semua kelebihan yang hadir dengan disiplin diri yang kuat, jelas bahwa memupuk kebiasaan ini bisa menjadi langkah tepat untuk mengubah hidup Kamu dalam banyak hal.